Resistenza psichica - importanza della nutrizione, come pure dei pensieri e dei sentimenti / Psychic endurance - the importance of nutrition and of thoughts and feelings / la Résistance psychique - importance de la nutrition, ainsi que des pensées et des sentiments / Der psychische Widerstand - Wichtigkeit der Ernährung, sowie der Gedanken und Gefühle

"La resistenza psichica è una qualità molto preziosa che dovete cercare di acquisire imparando a lavorare sulle cellule del vostro corpo. Cominciate con la nutrizione. Scegliete gli alimenti più sani e, quando mangiate, concentratevi su di essi al fine di attingere gli elementi più vivi, che daranno alle vostre cellule flessibilità e resistenza. Si è osservato che certi esseri che hanno subito un grande shock, ritrovano il proprio equilibrio più rapidamente di altri; ciò è dovuto al fatto che la loro materia psichica è più flessibile. Per acquisire tale flessibilità, bisogna cominciare dalla nutrizione; e poiché mangiare significa introdurre nel proprio organismo alcuni materiali che entreranno nella costruzione del corpo fisico, oltre che dei corpi sottili, è importante compiere questo atto in uno stato di pace e di armonia.

Ma prestare attenzione al modo di mangiare non è sufficiente: dovete anche mostrarvi vigili con i vostri pensieri, i vostri sentimenti e i vostri desideri. Lavorando su di voi per purificarli, a poco a poco riuscirete ad acquisire una flessibilità che vi permetterà di resistere più facilmente agli shock e alle tensioni fisiche e psichiche."

"Psychic endurance is a very precious quality you must try to acquire by learning to work on the cells of your body. Start with the food you eat. Choose the simplest and healthiest food, and as you eat, train yourself to draw from it, through thought, the purest and most vital elements that will give your cells suppleness and strength. You will have noticed that some people who have received a great shock rapidly regain their balance, whereas others find it more difficult to recover. This is because their psychic matter is more flexible. And this flexibility can be attained through the food you eat. When you eat, you introduce matter into your body for it to build not only your physical body, but also your subtle bodies, and it is important to eat in a state of peace and harmony.
Of course, it is not enough just to watch the way you eat; you must also be vigilant in your thoughts, feelings and desires. By working to purify and enlighten them, you will gradually manage to acquire the ability to react quickly and to easily withstand shocks and tensions, both physical and psychic."

"La résistance psychique est une qualité très précieuse que vous pouvez acquérir en apprenant à travailler sur les cellules de votre corps. Commencez par la nutrition. Choisissez une nourriture saine, et lorsque vous mangez, concentrez-vous sur elle afin d’y puiser les éléments les plus vivants, qui donneront à vos cellules souplesse et résistance. On remarque que certains êtres qui reçoivent un grand choc retrouvent leur équilibre plus rapidement que d’autres ; c’est parce que leur matière psychique est plus souple. Pour acquérir cette souplesse, il faut commencer par la nutrition. Et puisque manger, c’est introduire dans son organisme des matériaux qui entreront dans la construction du corps physique, mais aussi des corps subtils, il est important d’accomplir cet acte dans un état de paix et d’harmonie.
Mais surveiller la manière de se nourrir ne suffit pas. Vous devez aussi vous montrer vigilant avec vos pensées, vos sentiments, vos désirs. En travaillant à les purifier, vous arriverez à acquérir une capacité de réaction qui vous permettra de résister plus facilement aux chocs et aux tensions psychiques, et physiques aussi."

"Die psychische Widerstandskraft ist eine sehr wertvolle Eigenschaft, die ihr erlangen könnt, indem ihr an den Zellen eures Körpers zu arbeiten lernt. Beginnt mit der Ernährung. Wählt gesunde Nahrungsmittel, und wenn ihr esst, konzentriert euch auf sie, um aus ihnen die lebendigsten Elemente zu schöpfen, die euren Zellen Beweglichkeit und Widerstandskraft verleihen. Man bemerkt, dass einige Menschen, die einen großen Schock erleiden, ihr Gleichgewicht schneller wieder finden als andere. Das liegt daran, dass ihre psychische Materie gelöster ist. Um diese Gelöstheit zu erlangen, muss man mit der Nahrung beginnen. Da Essen bedeutet, Materialien in seinen Organismus einzubringen, die zum Aufbau des physischen Körpers, aber auch der feinstofflichen Körper, beitragen, ist es wichtig, diesen Akt in einem Zustand des Friedens und der Harmonie zu begehen. 
Aber es genügt nicht, die Art der Nahrungsaufnahme zu beachten. Ihr müsst auch Vorsicht gegenüber euren Gedanken, Gefühlen und Wünschen walten lassen. Indem ihr daran arbeitet, sie zu reinigen, erlangt ihr allmählich eine Reaktionsfähigkeit, die es euch ermöglicht, den Schocks sowie auch den psychischen Spannungen besser standzuhalten, und ebenso den physischen."









Daily Meditation: Tuesday, September 25, 2018