Piedi - contribuiscono anch'essi alla nostra evoluzione / Feet, our - also contribute to our evolution / nos Pieds contribuent eux aussi à notre évolution / Unsere Füße tragen auch zu unserer Entwicklung bei

"Oltre a permetterci di stare in piedi e camminare, i nostri piedi hanno anche altre funzioni nella nostra vita. Anzitutto ci mettono continuamente in contatto con il suolo, da cui captano gli influssi e le correnti della terra; dobbiamo quindi prepararli a essere dei buoni ricettori. Inoltre, essi sono in relazione con tutto il nostro organismo, in particolare con il sistema nervoso, il plesso solare e il cervello, e noi dobbiamo vigilare affinché tale relazione si svolga armoniosamente. 

Infine i piedi formano, con la testa, i due poli del nostro corpo: con la testa tocchiamo il cielo, e con i piedi tocchiamo la terra. Per stabilire una buona comunicazione fra la testa e i piedi, è necessario abituarsi a fare certi esercizi; per esempio, quando vi lavate i piedi, pensate a toccarli coscientemente e con amore, e anche a parlare loro, invitandoli a partecipare alla vostra attività spirituale. Dite a voi stessi che ogni parte del vostro corpo è importante, poiché contribuisce alla vostra evoluzione. "

"Your feet have other roles to play in your life than just allowing you to walk. First of all, it is through them that you are continually in contact with the ground and the earth from which they pick up influences and currents: you must thus prepare them to be good receivers. Your feet are also in contact with all of your body, and particularly with your nervous system – your solar plexus and brain – and you must see to it that the relationship is harmonious. 
And lastly, together with your head, your feet make up the two poles of your body: your head allows you to be in contact with heaven and your feet with the earth. To establish good communication between your head and feet, you must accustom them to certain exercises. For example, when you wash them, you should touch them consciously and lovingly, even talk to them, and invite them to participate in your spiritual activity. Yes, each part of your body is important because everything contributes to your evolution."

"Nos pieds ont dans notre vie d’autres fonctions que de nous permettre de tenir debout et de marcher. D’abord, c’est par les pieds que nous sommes continuellement en contact avec le sol, car ils captent les influences et les courants de la terre ; nous devons donc les préparer à être de bons récepteurs. Ensuite, ils sont en relation avec tout notre organisme, particulièrement avec le système nerveux, le plexus solaire et le cerveau, et nous devons veiller à ce que cette relation se fasse harmonieusement. 
Enfin, les pieds forment avec la tête les deux pôles de notre corps : par la tête nous touchons le ciel, et par les pieds nous touchons la terre. Pour établir une bonne communication entre la tête et les pieds, il faut s’habituer à faire certains exercices. Par exemple, en vous lavant les pieds, pensez à les toucher consciemment, avec amour, leur parler même, en les invitant à participer à votre activité spirituelle. Dites-vous que chaque partie de votre corps est importante, car elle contribue à votre évolution."

"Unsere Füße haben in unserem Leben noch eine andere Aufgabe, als uns zu ermöglichen, uns aufrecht zu halten und zu gehen. Als Erstes sind wir durch die Füße ständig in Kontakt mit dem Boden, da sie die Strömungen und Einflüsse der Erde auffangen. Daher müssen wir sie darauf vorbereiten, gute Empfänger zu sein. Weiter stehen unsere Füße mit unserem gesamten Organismus in Verbindung, besonders mit dem Nervensystem: dem Solarplexus und dem Gehirn, und wir sollten darauf achten, dass diese Verbindung harmonisch ist. 
Schließlich bilden unsere Füße mit dem Kopf zusammen die zwei Pole unseres Körpers: Mit dem Kopf berühren wir den Himmel und mit den Füßen die Erde. Um einen guten Austausch zwischen dem Kopf und den Füßen zu ermöglichen, müssen wir uns angewöhnen, gewisse Übungen mit ihnen zu machen. Wenn ihr sie zum Beispiel wascht, denkt daran, sie bewusst und mit Liebe zu berühren und sogar mit ihnen zu sprechen und sie einzuladen, an euren spirituellen Aktivitäten mitzuwirken. Beachtet, dass jeder eurer Körperteile wichtig ist, denn er trägt zu eurer Entwicklung bei."

"Nuestros pies tienen en nuestra vida otras funciones además de la de permitirnos mantenernos de pie y caminar. En primer lugar, gracias a ellos estamos continuamente en contacto con el suelo, porque captan las influencias y las corrientes de la tierra; debemos pues prepararles a ser buenos receptores. Después, están en relación con todo nuestro organismo, particularmente con el sistema nervioso: el plexo solar y el cerebro, y debemos velar para que esta relación se lleve a cabo armoniosamente.
Finalmente, los pies forman con la cabeza los dos polos de nuestro cuerpo: con la cabeza tocamos el cielo, y con los pies tocamos la tierra. Para establecer una buena comunicación entre la cabeza y los pies, hay que habituarse a hacer ciertos ejercicios. Por ejemplo, al lavaros los pies, pensad en acariciarlos conscientemente, con amor, incluso hablarles, invitarles a participar también a ellos en vuestra actividad espiritual. Deciros que cada parte de vuestro cuerpo es importante, porque todo contribuye a vuestra evolución."

"Наши ступни обладают в нашей жизни и другими функциями, чем позволять нам стоять и ходить. Во-первых, именно через ступни мы постоянно находимся в контакте с землёй, ибо они улавливают земные влияния и потоки. По- этому мы должны готовить их быть хорошими приёмниками. Во-вторых, ступни связаны со всем нашим организмом и особенно с нервной системой – солнечным сплетением и мозгом, и мы должны следить за тем, чтобы эти отноше- ния протекали гармонично.
Наконец ступни образуют вместе с головой два полюса нашего тела: головой мы касаем- ся неба, а ступнями – земли. Чтобы устано- вить хорошую связь между головой и ступня- ми, нужно привыкнуть делать определённые упражнения. Например, когда вы моете ваши ступни, прикасайтесь к ним сознательно, с лю- бовью, даже разговаривайте с ними, приглашая их участвовать в вашей духовной работе. Ска- жите себе, что каждая часть вашего тела важна, потому что она содействует вашей эволюции."

"Os nossos pés têm na nossa vida outras funções, para além de permitir-nos estar de pé e caminhar. Em primeiro lugar, é por intermédio dos pés que estamos continuamente em contacto com o solo, pois eles captam as influências e as correntes da terra; devemos, pois, prepará-los para serem bons recetores. Depois, estão em relação com todo o nosso organismo, particularmente com o sistema nervoso – o plexo solar e o cérebro –, e nós devemos velar para que esta relação se processe harmoniosamente.
Finalmente, os pés formam com a cabeça os dois polos do nosso corpo: pela cabeça, nós contactamos com o Céu, e pelos pés contactamos com a terra. Para estabelecermos uma boa comunicação entre a cabeça e os pés, temos de nos habituar a fazer certos exercícios. Por exemplo, quando lavais os pés, tocai-lhes conscientemente e com amor, falai-lhes até, convidai-os a participar na vossa atividade espiritual. Tomai consciência de que cada parte do vosso corpo é importante, pois contribui para a vossa evolução."

onze Voeten dragen ook bij aan onze evolutie -

"Onze voeten hebben in ons leven nog andere functies dan ons in staat te stellen om recht te staan en te gaan. Ten eerste is het door de voeten dat we voortdurend in contact zijn met de grond, want ze vangen de invloeden en stromingen van de aarde op; dus moeten we ze voorbereiden om goede ontvangers zijn. Ten tweede staan ze in relatie met ons hele lichaam, vooral met het zenuwstelsel: de zonnevlecht en de hersenen. En dus moeten we ervoor zorgen dat die relatie harmonieus verloopt.
Ten slotte vormen de voeten met het hoofd de twee polen van ons lichaam: via het hoofd maken we contact met de hemel en via de voeten maken we contact met de aarde. Om een goede communicatie tussen het hoofd en de voeten tot stand te brengen, moeten we de gewoonte aannemen om bepaalde oefeningen te doen. Bijvoorbeeld bij het wassen van je voeten niet vergeten om ze bewust aan te raken, met liefde, met ze te praten zelfs; hen uitnodigen om deel te nemen aan je spirituele activiteit. Zeg tegen jezelf dat alle delen van je lichaam belangrijk zijn, omdat ze bijdragen tot je evolutie."

Picioarele noastre - contribuie deopotrivă la evoluția noastre

"Picioarele noastre au în viața noastră și alte roluri decât cele de a ne susține și a merge. Mai întâi, noi suntem mereu în contact cu solul prin intermediul picoarelor, iar ele captează influențele și curenții pământului; așadaar, noi trebuie să le pregătim pentru a fi niște buni receptori. Apoi, ele se află în legătură cu întregul organism, în special cu sistemul nervos: plexul solar și creierul, și trebuie să veghem ca această legătură să se facă în mod armonios.
În sfârșit, picioarele formează alături de cap cei doi poli ai corpului nostru: noi atingem cerul cu ajutorul capului, iar prin intermediul picioarelor atingem pământul. Pentru a stabili o bună comunicare între cap și picioare trebuie să ne obișnuim să facem anumite exerciții. De exemplu, spălându-vă picioarele, gândiți-vă să le atingeți în mod conștient, cu iubire, chiar vorbindu-le, invitându-le să participe la activitatea voastră spirituală. Spuneți-vă că fiecare parte a corpului vostru este importantă, fiindcă ea contribuie la evoluția voastră."

"Χάρις στα πέλματά μας μπορούμε να στεκόμαστε όρθιοι και να περπατάμε. Δεν είναι όμως αυτός ο μοναδικός τους ρόλος. Πρώτα-πρώτα μας εξασφαλίζουν συνεχή επαφή με το έδαφος, καθώς δέχονται τις επιρροές και τα ρεύματα της γης. Πρέπει λοιπόν να τα προετοιμάσουμε για να γίνουν καλοί δέκτες. Επίσης βρίσκονται σε επικοινωνία με όλον μας τον οργανισμό, κυρίως με το νευρικό σύστημα, δηλαδή το ηλιακό πλέγμα και τον εγκέφαλο, άρα πρέπει να επαγρυπνούμε ώστε να είναι αυτή η σχέση αρμονική.
Τέλος, τα πέλματα μαζί με το κεφάλι αποτελούν τους δύο πόλους του σώματός μας: Με το κεφάλι αγγίζουμε τον ουρανό, με τα πέλματα τη γη. Για να εξασφαλίσουμε την ομαλή επικοινωνία μεταξύ των δύο πόλων, πρέπει να συνηθίσουμε να κάνουμε ορισμένες ασκήσεις. Για παράδειγμα, όταν πλένετε τα πέλματά σας, μάθετε να τα αγγίζετε συνειδητά, με αγάπη, ακόμα και να τους μιλάτε, καλώντας τα να συμμετάσχουν στην πνευματική σας δραστηριότητα. Σκεφτείτε ότι κάθε τμήμα του σώματός σας είναι σημαντικό, γιατί κάθε τμήμα συμβάλλει στην εξέλιξή σας."

"Внимавайте как започвате деня. Колко много хора се събуждат, като мърморят и се оплакват! Тогава нека не се учудват, че целият им ден преминава по този начин. А вечер, когато си легнат, не могат да заспят – обръщат се ту на една, ту на друга страна, палят и гасят лампата и накрая вземат успокоителни лекарства. Защо, преди да си легнат, не са се подготвили за сън? Краят на деня, както и началото е свещен миг, защото е начало на друг вид дейност – съня.
Ученикът знае как трябва да започне деня, ако иска той да е ползотворен и изпълнен с Божествена благодат, за да раздаде тази благодат на съществата около себе си. Той знае също как да се подготвя за сън, молейки се да отиде да се учи и да работи за другите в невидимия свят. За всяка дейност и начинание началото е най-важният момент."
Daily Meditation: Saturday, August 4, 2018